Ini Dia Manfaat Pisang

Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit nonstop.

Tapi, 'penyumbang' energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.

1. Anemia

Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan Darah Tinggi

Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

3.Meningkatkan konsentrasi

Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.

4. Sembelit

Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5. Depresi

Para penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6. Obat mabuk

Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7. Penyakit Jantung

Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

8. Morning Sickness (mual pada wanita hamil)

Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

9. Gigitan Nyamuk

Sebelum menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

10. Saraf

Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11. PMS (Nyeri haid)

Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.

12. Merokok

Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13. Pengendali suhu tubuh

Pisang berfungsi sebagai makanan 'pendingin' yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14. Maag dan luka usus

Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15. Obat Kutil

Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.

Cek TKP

Menikah Lebih Baik

Ada mitos, kalau menikah, maka kebebasan akan berkurang. Tak heran, bila memasuki gerbang pernikahan, maka banyak orang yang dilanda rasa takut, bahkan diserang rasa ragu pada keputusannya. Padahal, menurut survei, menikah itu lebih banyak enaknya, lho. Apa saja keuntungan menikah? Ini dia jawabannya:

1. Pendapatan meningkat Studi yang dilakukan tim dari Virginia Commonwealth University menunjukkan, penghasilan pria yang sudah menikah rata-rata meningkat 22 persen dibanding ketika masa lajang. Peningkatan ini bisa berasal dari gabungan dengan gaji istri atau sumber tunjangan keluarga yang dikeluarkan perusahaan.

2. Mempercepat promosi Pria yang sudah menikah mendapatkan kenaikan level dan juga promosi yang lebih cepat dibanding rekan kerja mereka yang masih lajang. Hal tersebut menurut survei yang dilakukan di Amerika tahun 2005 terhadap para pekerja di sana.

3. Jauh dari masalah Menurut data Departemen Hukum AS, para pelaku kriminal atau kekerasan di sana mayoritas adalah pria lajang.

4. Bercinta lebih sering Survei yang dilakukan peneliti di Inggris tahun 2006 terhadap responden pria dan wanita di 38 negara menunjukkan, orang yang menikah lebih sering bercinta dan juga lebih puas.

5. Memperkecil risiko kanker Dalam survei yang dilakukan di Norwegia, pria yang bercerai atau belum pernah menikah memiliki risiko kematian lebih tinggi, hingga 16 persen dibanding rekan yang menikah.

6. Panjang umur Studi para peneliti dari UCLA menunjukkan, orang yang memiliki tingkat kesehatan prima relatif lebih panjang usia selama 8 tahun periode studi dibanding yang masih lajang.

Cek TKP

Palangkaraya Kandidat Ibukota Indonesia

Anggota Dewan Perwakilan Rakyat yang terpilih dari daerah pemilihan Kalimantan Timur, Desmond Mahesa, menilai kota paling cocok di Pulau Kalimantan untuk menjadi Ibukota adalah Palangkaraya, Kalimantan Tengah. Ada beberapa alasan Desmond mendukung Palangkaraya.

"Ini sebetulnya bukan hal yang baru karena sebelumnya Soekarno pun pernah mendesain hal ini kan," kata Desmond kepada VIVAnews, Senin 26 Juli 2010. "Kalau memang mengikuti hitung-hitungannya Bung Karno dulu, ya memang di Kalimantan Tengah lebih cocok: Palangkaraya," kata politisi Partai Gerakan Indonesia Raya itu.

Desmond menilai, Palangkaraya secara geografis dan pertahanan, cocok sebagai Ibukota. Kemudian, bicara pengembangan Indonesia, Palangkaraya masih terbuka luas untuk dikembangkan.

"Bicara mengenai pengembangan Indonesia ke depan tentunya usulan ini saya dukung. Kita di Jakarta sekarang sudah terjebak dengan situasi macet dan macam-macam kan," ujarnya.

Desmond lebih mendukung Kalimantan Tengah daripada Kalimantan Timur yang menjadi dapilnya karena alasan pertahanan. "Kalau menurut saya, Kalimantan Timur terlalu dekat dengan negara lain. Dari segi pemikiran Bung Karno, hal itu tidak tepat. Itu kan dalam rangka persoalan pertahanan kan," katanya.

Dari segi infrastruktur pun, kawasan tengah lebih mudah dibangun daripada yang di timur. "Ditambah lagi kalau di tengah itu kan letaknya di tengah-tengah Kalimantan sehingga jadi untuk distribusi informasi dan macam-macamnya untuk jangka panjang kan lebih cocok," ujarnya.

Kemarin Wakil Ketua Komisi II Teguh Juwarno melempar isu pemindahan Ibukota ke Pulau Kalimantan. Menurut Teguh, kemacetan dan potensi bencana alam di Jakarta sudah cukup menjadi alasan memindahkan Ibukota seperti yang digagas Bung Karno dulu.

Sumber

Pesepakbola di Jerman Diimbau Tunda Berpuasa

Berlin: Majelis Muslim di Jerman dan berbagai otoritas sepakbola di negara tersebut mengeluarkan himbauan berkenaan dengan aktivitas pesepakbola selama bulan suci Ramadan, Rabu, 28 Juli. Kesepakatan bersama mengatur pesepakbola Muslim bisa menunda puasa mereka di hari pertandingan.

Aktivitas berpuasa bagi pesepakbola di tengah kompetisi berjalan di Eropa terus menjadi bahan pembahasan. Juga termasuk di Jerman. Tahun lalu, klub divisi dua Bundesliga, FSV Frankfurt mengajukan peringatan resmi terhadap tiga pemain Muslim mereka karena bersikeras berpuasa.

Frankfurt tetap pada pendiriannya karena dalam kontrak ketiga pemain diselipkan klausul tidak diperkenankan melakukan sesuatu yang menghambat pemain dalam bertanding jika tidak diizinkan. Pusat Dakwah Muslim Jerman berperan aktif. Sesuai anjuran dari Institut Islam Al-Azhar di Mesir dan dari sumber lainnya, mereka mengajukan himbauan.

Al-Azhar mengatur jika seseorang hanya mendapatkan pemasukan dari bermain sepakbola (pesepakbola profesional) berada, jika dia harus bertanding selama Ramadan, dan berpuasa akan mempengaruhi performanya, maka dianjurkan untuk menunda puasa. Majelis Fatwa dan Dakwah Eropa juga mendukung anjuran tersebut.

Pesepakbola Muslim profesional bisa membayar puasa mereka di hari tidak ada pertandingan tanpa mengurangi kesucian Ramadan dan iman kepada Tuhan, tutur Aiman Mazyek, Sekretaris Jenderal Pusat Dakwah Muslim Jerman. Menjaga tubuh tetap sehat juga penting dalam Islam. Pihak FSV Frankfurt menyambut gembira atas dikeluarkannya pernyataan tersebut

Sumber

Tendangan Kungfu di Liga China

Marah karena wasit mengeluarkan dua kartu merah buat pemain klub dukungannya, seorang penonton China melancarkan tendangan kungfu ke arah wasit.

Insiden ini membuat Liga Sepak Bola China semakin tercoreng. Sebelumnya, Liga China tercemar dengan tindak korupsi dan tindak kekerasan di dalam dan di luar lapangan.

Wasit memberi kartu merah pertama kepada pemain Qingdao asal Slovenia, Aleksander Rodic. Ia menerima kartu kuning kedua pada menit ke-67. Dalam pertandingan tersebut, Qingdao menyerah 0-2 dari Shanghai Shenhua.

Hanya berselang tiga menit, wasit mengeluarkan kartu merah kedua kepada pemain asal Kroasia, Stjepan Jukic, karena melakukan pelanggaran yang keras.

Pelanggaran yang dilakukan Jukic menimbulkan keributan antarpemain kedua kesebelasan. Saat itulah seorang penonton tiba-tiba menyeruak masuk lapangan kemudian menyerang wasit dan penjaga garis.

Ofisial klub Qingdao membantah informasi bahwa pelaku penyerangan terhadap petugas pertandingan merupakan anggota pengurus klub. "Dia jelas bukan pengurus klub, melainkan hanya seorang penggemar yang marah," kata Yu Tao dari klub Qingdao. "Wasit jelas tidak bisa menguasai pertandingan, mungkin karena dia terlalu muda."

Seusai pertandingan, sekitar 100 pendukung klub Qingdao merusak mobil yang mereka kira milik wasit Wang Zhe.

TKKP